Drainage Lymphatique à Chartres
Amener de la légèreté durant la grossesse et le post partum
Pendant la grossesse, le corps change à un rythme que rien d'autre dans la vie n'égale. La circulation se modifie, le volume sanguin augmente, et il n'est pas rare de ressentir jambes lourdes, chevilles gonflées ou sensation de tension dans les tissus, surtout au troisième trimestre. Après l'accouchement, le corps entame un nouveau travail : celui de la récupération, parfois accompagné d'œdèmes résiduels, de tensions ou simplement d'un grand besoin de douceur.
Le drainage lymphatique est une technique de massage doux et rythmé qui accompagne ces étapes. En stimulant délicatement la circulation lymphatique, il aide à soulager les sensations de lourdeur, à réduire les gonflements, à favoriser la détente du corps et à soutenir le processus naturel de récupération après la naissance.
En tant que doula, j'intègre le drainage lymphatique dans un accompagnement bien être global de la grossesse et du post-partum, centré sur l'écoute, le respect de votre rythme et de vos besoins. Cette pratique ne remplace pas un suivi médical : en cas de gonflement soudain, important ou inhabituel, ou de tout autre signe qui vous inquiète, je vous encourage toujours à en parler à votre sage-femme ou votre médecin.
Contre indications
Le drainage lymphatique n'est pas recommandé, ou nécessite un avis médical préalable, dans les situations suivantes :
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Premier trimestre de grossesse (par précaution)
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Grossesse à risque, ou pathologie associée : hypertension, prééclampsie, diabète gestationnel non stabilisé, retard de croissance, menace d'accouchement prématuré
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Cicatrice de césarienne ou d'épisiotomie non encore cicatrisée
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Hémorragie du post-partum récente ou anémie sévère non prise en charge
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Hypertension non contrôlée ou prééclampsie/éclampsie en cours de suivi
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Fièvre, infection en cours (grippe, Covid, autre)
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Phlébite ou thrombose datant de moins de 3 mois, embolie pulmonaire récente
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Insuffisance cardiaque ou rénale non stabilisée
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Cancer évolutif non stabilisé, sans accord de l'oncologue
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Infection cutanée, plaie ouverte ou eczéma infecté sur les zones à traiter
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Gonflement soudain, important ou inhabituel : dans ce cas, consultez votre sage-femme ou votre médecin avant toute séance, car cela peut être le signe d'une complication à investiguer
Drainage lymphatique
Grossesse
À mesure que la grossesse avance, le corps doit composer avec un volume sanguin accru, une circulation parfois ralentie et un poids supplémentaire qui pèse sur les jambes. Beaucoup de futures mamans ressentent alors des jambes lourdes, des chevilles ou des pieds gonflés en fin de journée, une sensation de tension dans les membres, voire des difficultés à trouver une position confortable pour dormir.
Le drainage lymphatique est une réponse douce à ces inconforts. Par des mouvements lents, rythmés et légers, il accompagne la circulation lymphatique et veineuse, aide à atténuer la sensation de gonflement et de lourdeur, et offre un vrai temps de relâchement pour le corps et l'esprit. C'est aussi, tout simplement, une parenthèse où l'on prend soin de soi, dans une période où l'attention se porte souvent davantage sur le bébé à venir.
À partir de quand ? Le drainage lymphatique se pratique généralement à partir du 4ᵉ mois de grossesse et jusqu'à l'accouchement, sauf avis médical contraire. Le premier trimestre est habituellement évité par précaution.
Cette prestation se pratique à votre domicile.
Tarif : 90€
Drainage Lymphatique
Post Partum
Après la naissance, le corps entame une nouvelle transformation. Les bouleversements hormonaux, la rétention d'eau liée à la grossesse et parfois aux produits reçues pendant l'accouchement, ou encore les suites d'une césarienne, peuvent laisser des gonflements, des tensions ou une fatigue des tissus. À cela s'ajoutent les nuits courtes et le rythme intense des premières semaines avec un nouveau-né.
Le drainage lymphatique post-partum accompagne cette phase de récupération. Il aide à résorber les œdèmes résiduels, à soulager les tensions corporelles et à redonner de la légèreté à un corps qui a beaucoup travaillé. C'est aussi un soin pensé pour vous : un moment où, enfin, on s'occupe de vous, loin des sollicitations du quotidien.
À partir de quand ? En général, ce soin peut débuter quelques semaines après un accouchement par voie basse simple, une fois les éventuels points résorbés. Après une césarienne, il est nécessaire d'attendre la cicatrisation complète et l'accord de votre sage-femme ou médecin. Dans tous les cas, votre visite postnatale est un bon repère pour valider le moment idéal pour commencer.
Cette prestation se pratique à votre domicile.
Tarif : 90€
